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2020/01/23
【2/15,29開催】ワンコイン!30分椅子でピラティス&ストレッチ

年末年始はおいしいごはんがいっぱい!お腹や体もなまりがちな1月にお手軽にできる30分ピラティスクラスが登場です!!
ご都合が合えば、どうぞご参加ください!!
*着替えなくてOK!
*椅子に座って背骨を丁寧に動かしていきます!
*最後は立ち姿勢でバランスワークにもチャレンジ!
*隙間時間にすっきりしませんか?
【日時】
2020年1月15日(水)15:30〜16:00 30分
2020年1月18日(土)15:30〜16:00 30分
【お申込み】
info@ooen.lifeまで