年末年始はおいしいごはんがいっぱい！お腹や体もなまりがちな1月にお手軽にできる30分ピラティスクラスが登場です！！

ご都合が合えば、どうぞご参加ください！！

＊着替えなくてOK!
＊椅子に座って背骨を丁寧に動かしていきます！
＊最後は立ち姿勢でバランスワークにもチャレンジ！
＊隙間時間にすっきりしませんか？

【日時】
2020年1月15日（水）15：30〜16：00 30分
2020年1月18日（土）15：30〜16：00 30分

【お申込み】
info@ooen.lifeまで