ooenオープニングを記念して体験ピラティス教室を行います

---開催概要---

◆日時

2019年9月1日（日）

14:00-15:00

◆定員

４名（先着順）

◆参加費

3,000円

※当日申し受けます

※オープニング特別特典ドリンク付き

1階のスタンドにてドリンクを1杯ご注文頂けます。 

※クラウドファンディングにてピラティスプランを

お申込み頂いた方は無料です

◆持ち物

汗拭きタオル、飲み物（お水等）

◆服装

ストレッチのきく動きやすい格好

◆申込み

info＠ooen.lifeへ下記内容をご連絡下さい

１. 氏名（かな）

２. ご連絡先（携帯またはメールアドレス）

３. 参加のきっかけ

４. カラダで気になるところがあればご教示下さい

◆ピラティスとは・・・

ドイツ人のジョセフHピラティス氏により考案された全身運動です

ピラティスは、負傷した兵士のリハビリとして広まりました

未来、怪我をしにくい身体を作ることが可能です

これはピラティスだけではありませんがヨガやピラティスのワークは

全身運動の構成になっています。この全身運動には身体の根本的な機能を改善する

という効果があります

◆こんな方は是非！

•最近、お腹が出てきた

•とにかく痩せたい

•肩こりが辛い

•腰が痛い

•とにかく、カラダにいいことをしたい！

•手軽に運動したい！

•運動はしてるけどケガをしないカラダを作りたい！（軸を鍛える）

•時々ある調子悪いをすっきりさせたい

などなど

◆担当講師

マチルダ

＜プロフィール＞

ooen代表

カラダユタカラボ企画運営

社会人になってからヨガを習いはじめピラティス、コアトレーニングなど

通算約10年以上各教室などで学ぶ

2018年にスタジオヨギー主催のNYに本部を持つPower PilatesのインストラクターIntermediateを取得

家族がテーマの国立家というコミュニティスペースにて少人数制のピラティスを定期開催

国分寺ブンブンウォークでは、階段など利用し想像力を使う子供向けイベントを企画

これまでの経験を活かしピラティスの素晴らしさ、楽しさを伝えたくなりこの活動をはじめる