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2019/08/29
【9/1開催】体験ピラティス教室!

ooenオープニングを記念して体験ピラティス教室を行います
---開催概要---
◆日時
2019年9月1日(日)
14:00-15:00
◆定員
4名(先着順)
◆参加費
3,000円
※当日申し受けます
※オープニング特別特典ドリンク付き
1階のスタンドにてドリンクを1杯ご注文頂けます。
※クラウドファンディングにてピラティスプランを
お申込み頂いた方は無料です
◆持ち物
汗拭きタオル、飲み物(お水等)
◆服装
ストレッチのきく動きやすい格好
◆申込み
info@ooen.lifeへ下記内容をご連絡下さい
1. 氏名(かな)
2. ご連絡先(携帯またはメールアドレス)
3. 参加のきっかけ
4. カラダで気になるところがあればご教示下さい
◆ピラティスとは・・・
ドイツ人のジョセフHピラティス氏により考案された全身運動です
ピラティスは、負傷した兵士のリハビリとして広まりました
未来、怪我をしにくい身体を作ることが可能です
これはピラティスだけではありませんがヨガやピラティスのワークは
全身運動の構成になっています。この全身運動には身体の根本的な機能を改善する
という効果があります
◆こんな方は是非!
•最近、お腹が出てきた
•とにかく痩せたい
•肩こりが辛い
•腰が痛い
•とにかく、カラダにいいことをしたい!
•手軽に運動したい!
•運動はしてるけどケガをしないカラダを作りたい!(軸を鍛える)
•時々ある調子悪いをすっきりさせたい
などなど
◆担当講師
マチルダ
<プロフィール>
ooen代表
カラダユタカラボ企画運営
社会人になってからヨガを習いはじめピラティス、コアトレーニングなど
通算約10年以上各教室などで学ぶ
2018年にスタジオヨギー主催のNYに本部を持つPower PilatesのインストラクターIntermediateを取得
家族がテーマの国立家というコミュニティスペースにて少人数制のピラティスを定期開催
国分寺ブンブンウォークでは、階段など利用し想像力を使う子供向けイベントを企画
これまでの経験を活かしピラティスの素晴らしさ、楽しさを伝えたくなりこの活動をはじめる